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#49 - GASSHO - meditação Gassho

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3- GASSHO Gassho significa “duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A pronúncia correta é “gáshô”. Ensinada no Shoden. É colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo um centramento, levando-nos em direção ao vazio. a.Sente-se o mais ereto possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os olhos e respire profundamente três vezes; b.Mantenha as mãos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos direcionados para cima; c.Focalize a atenção no ponto onde os dedos médios se tocam. A concentração no toque dos dedos ajudará a manter o tônus da meditação Gassho, sem grandes devaneios; d.Quando sentir um bom nível de tranqüilidade mental, repita pausadamente, refletindo suas palavras, os cinco princípios do Reiki (Gokai). A razão de manter as mãos junto ao Chakra Laríngeo é a de que este representa o início da comunicação com o mundo espiritual, responsável pelos “insights” do reikiano ao longo da sessão. ...

#48 - JOSHIN-KOKYUU-HO - Respiração correta para meditação

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JOSHIN-KOKYUU-HO Joshin significa “parte superior do corpo”, Kokyuu significa “respiração e Ho significa “técnica”. A pronúncia correta é “diochímcoquiorrô”. Ensinada no Shoden. Proporciona auto-limpeza e purificação do corpo áurico. Serve também para energizar, acalmar os pensamentos(mente) e purificar o organismo. Purifica a circulação sangüínea e aumenta a vitalidade magnética do corpo. a.Sente-se confortavelmente, lentamente desça as mãos ao colo, pousando-as relaxadamente com as palmas (em concha), viradas para cima. Procure trazer bons pensamentos à mente. Inspire calma e profundamente pelo nariz (local de absorção), visualizando a entrada de energia, na cor branca pelo Chakra Coronário; b.Leve a mente até o Tanden (próximo ao Chakra Umbilical, aproximadamente 3 a 5cm abaixo do umbigo) e ouça sua própria respiração. Retenha a energia, segurando a respiração. Não há um tempo específico para manter a retenção, 3 ou 4 seg. é tempo suficiente. Sinta que a energia expande...

#47 - Banho seco

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PRIMEIRA TÉCNICA DE APLICAÇÃO DE REIKI - KENYOKU Kenyoku significa “lavagem ou banho seco”, a pronúncia correta é “queniocú”. Também conhecida como Saikai-Mokuiuku. Ensinada no Shoden. Serve para retirar qualquer energia negativa, estagnada, absorvida em uma sessão de Reiki ou no dia-a-dia, e para nos desconectar do receptor. Pode ser utilizada antes e após a aplicação. Muitos reikianos evitam aplicar Reiki em pessoas que consideram muito negativas. Estas pessoas acabam funcionando como verdadeiras fornecedoras de “vacinas”. A negatividade que adere à aura do reikiano acaba estimulando a sua defesa natural e, com o tempo, o terapeuta fica cada vez mais resistente. a.Após uma rápida meditação Gassho, ficar em pé, com as plantas dos pés tocando bem o chão, corpo bem relaxado e as pernas um pouco afastadas, numa distância equivalente à largura dos ombros; b.Tocar com a mão direita o ombro esquerdo, em seguida deslizar com a mão obliquamente, como se estivesse desenhando uma f...

#46 - Os 21 dias de purificação depois do Reiki

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#45 - iniciação de reiki

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#44 - técnicas para sintonização

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#43 - Técnica do Dedo e da afirmação

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São inúmeras as possibilidades de envio de Reiki a distância. Você poderá estar em local onde necessite fazê-lo de forma discreta. • Mentalize que um dos dedos de sua mão representa o receptor (pessoa, animal, situação...) • Envolva-o, então, com a outra mão • Mentalize os símbolos 3 e 2 (com seus respectivos mantras). • Mentalize "Estou enviando Reiki à distância para (...receptor) • Mentalize o CKR (com seu respectivo mantra) • Permaneça enviando energia enquanto for necessário.